IPB
Вход
Логин: Пароль:Забыли пароль?
Запомнить вас на этом компьютере?
Войти скрытым?

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Уважаемые пользователи! В связи с борьбой со спам-ботами, при возникновении проблем с регистрацией (активацией аккаунта) на форуме, обращайтесь на e-mail к администратору с указанием ник-нейма. Приносим свои извинения за неудобства.

> Тренировочки, Подбираем для себя оптимальную
Speed
сообщение 6.11.2006, 14:00 · Быстрая цитата
Сообщение #1


Новобранец
Иконка группы
Сообщений: 14
Из: Германия


Спасибо сказали: 0 раз(а)



Всем привет! Кто то уже разобрался с тренировками? Кто поделится тренировочным планом, что бы все командные навыки держать на уровне, и при этом не терять форму и что бы усталости не было?
Перейти в начало страницы
Вставить ник 
+Цитировать сообщение
7 страниц V  « < 5 6 7  
Начать новую тему
Ответов (90 - 90)
BULK
сообщение 19.9.2007, 17:26 · Быстрая цитата
Сообщение #91


NOT WORSE THAN YOU
Иконка группы
Сообщений: 6434
Из: Россия, МО, Люберцы

Команда: Sporting-AllaWar
Чемпионства:

Лучший Дневник:

Награды FIFAM 09:


Награды FIFAM 08:


Спасибо сказали: 608 раз(а)



Цитата(CHESSMASTER @ 19.9.2007, 17:01) *
а как насчет процентов, дополнительных ссесий(8 или 14)

это вроде кол-во тренировок на тренировочную группу smile.gif
только от 0 до 14 - в неделе СЕМЬ дней, умножь на ДВА времени дня(утро, день..) ровно ЧЕТЫРНАДЦАТЬ тренировочных занятий, про гениальное просто smile.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник 
+Цитировать сообщение

7 страниц V  « < 5 6 7
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 25.4.2024, 2:05