Майн Тема., постонабиваловка... Тоесть тема обо мне. Опции

[*[BAYERN]*]

Ник - Какой придет в голову. Сейчас тот, который вы видите.
Где живу, родился - Asstonia(это в Приебалтике, чуть южнее Хельсинки и чуть западнее Петербурга).
Национальность - украино-поляко-руссо-эстоно.
Гражданство - Гордый гражданин Пи100нской Республики.
Религия - Religion is bullshit © George Carlin
Образование - а нах*й оно нужно ?
Владение языками - русский, английский, эстонский(я теперь с категорией и пусть только попробуют доипацца. )
Хобби - музыка, езда на велосыпеде, тырнет.
Спорт - Муай-тай (с недавнего времени).
Любимый фильм - Спасти Рядового Райана, Счастливое Число Слевина, Падение Черного Ястреба, На игле.
Любимы ТВ передачи - с недавних пор забил болт на ТВ. И вам всем советую.
Любимые игры - нет.
Любимое блюдо - Солянка, пельмени, пицца.
Любимый напиток - Холодный чай.
Вредные превычки - матом ругаюсь, хамлю, ленивый


2 be continued...

Сообщение отредактировал *[BAYERN]* - 5.12.2010, 21:19

[FIRSTy]

базовыми упражнениями

Подтягивани, брусья, жим ногами, жим лежа, жим сидя,бицепс?

[Anarhist1989]

а именно?
сколько от груди жмешь?

Сколько от груди жму ? Мало. )) Максимальный хз, не пробовал. А так 50 кг на 6-8 повторений. Тяжело, млябуду... Но все еще впереди.

эх помню летом максимальный вес был 90...
щас скорее всего и 70 не подниму(

без тренировок ппц как быстро всё слетает,проверенно)))

[*[BAYERN]*]

Подтягивани, брусья, жим ногами, жим лежа, жим сидя,бицепс?

Где-то так. В основном работаю со штангой.

[FIRSTy]

Для меня , как для баскетболиста - присед со штангой ваще куль ) после нее стал бить сверху в 2.75

[Anarhist1989]

Подтягивани, брусья, жим ногами, жим лежа, жим сидя,бицепс?

Где-то так. В основном работаю со штангой.

как мужик один на ка4алке говорил)
Жим лежа это для ленивых)))
Самые крутые упражнения для всего тела это становая тяга и присяд со штангой!имхо

[*[BAYERN]*]

Короче нормально питание + качалка = результат ). Всякую химию фпесту. Оставим ее для мистеров Олимпия ).

[Aleks Del Piero]

Я в качалку только в универе хожу (группа у меня такая), пока делаю лишь упражнения на плечи, пресс и ноги. Руки нагружать пока не могу, врачи запретили (перелом с какими-то осложнениями был)

[FIRSTy]

Кстати советую всем качкам) сходите к кардиологу, мало ли что...Всзвязи с последними событиями, Турчинский.

[Aleks Del Piero]

Я у него и так был...Поставил диагноз ПМК и ВСД (ну это сосуды). Запрет на бег, но я участвовал в беговых видах за факультет

Сообщение отредактировал Aleks Del Piero - 25.12.2009, 21:16

[*[BAYERN]*]

Ггг ))) Я прям такой качок, шопестец, таких еще поискать надо. ))). Никакой опасной для здоровья херни во мне не обнаружили(в начале осени было мед.обследование). С сердцем, дыхалкой, позвоночником и тд - все окей(тьфу-тьфу).

Запрет на бег, но я участвовал в беговых видах за факультет

Главное, что запрет на армию ))) Я года 2-3 назад учавствовал в чемпе города по бегу. Даже диплом и медаль есть ). Ну а потом меня понесло... (((
Aleks Del Piero,

Рост - 177 см;
Вес - 58 кг;

Худенький ты у нас ) Хотя, если с физ.формой все в норме, и нет тараканов по этому поводу, то все окей ). Я сам никогда особо не парился по поводу своей комплекции, но блин, ТАК физуху запустил, что понял, надо реально пахать ).

[Aleks Del Piero]

Главное, что запрет на армию ))) Я года 2-3 назад учавствовал в чемпе города по бегу. Даже диплом и медаль есть ). Ну а потом меня понесло... (((

Дык, я же "временно" не годен...Они думают, что я себе буду операцию на сердце делать...
ЗЫ Мне вообще сказали, что и с ПМК и ВСД в армию сейчас берут. Скорее всего из-за малого веса получается Вообще бред какой-то...

Худенький ты у нас ) Хотя, если с физ.формой все в норме, и нет тараканов по этому поводу, то все окей ). Я сам никогда особо не парился по поводу своей комплекции, но блин, ТАК физуху запустил, что понял, надо реально пахать ).

Ну как сказать...Года два назад было норм, км 8-10 за матч наворачивал без особых проблем, а сейчас, после года сидячего образа, после 300-500 метрового рывка уже отдышка.

ЗЫ Я не удивлюсь, если похудел ещё на пару кило.

[FIRSTy]

По весу - у парня должно быть (-105) - (-110) от роста...Ну эт идеально канешн)
у меня слава богу, сердце здоровое, но у папки в 40 лет уже гипертония, поэтому врачи сказали, что в тренажерку лет с 15-16. а то может сердце не успеть за стат. нагрузками и отстать в развитии.

[ArH@ngel]

Хо...я идеал xD 180-70..))xD
ужос...
Да ладно ребят,главное эт получить откос от армии)И эт верно

[BULK]

ArH@ngel, о мы с тобой весим одинаково! )))))) я думал что этоя толстый! =D

[Aleks Del Piero]

Хм...Может это значит, что и Тоха толстый?