Тренировки, Всё о них. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировки, Всё о них. |
12.12.2010, 22:42 · Быстрая цитата
Сообщение
#1
|
|
I love these colours and everything that has to do with it.© ADP Сообщений: 15756 Из: Планета Земля (Россия, Московская область) Команда: FC Juvemotiv Чемпионства: Награды ФОЛа: Награды FIFAM 09: Награды FIFAM 08: Спасибо сказали: 2264 раз(а) |
По просьбе пользователя KENT20
Цитата Интересно узнать кто какие долгосрочные планы ставит)) спс)
|
|
|
14.4.2012, 16:45 · Быстрая цитата
Сообщение
#2
|
|
Новобранец Сообщений: 8 Из: днепропетровск Спасибо сказали: 0 раз(а) |
как нормально восстанавливать выносливость? в 10м хватало поставить на нее 30% тренировки чтоб за неделю поднять с 75 до 100, в 11м ставлю 35 на востановление а енергия пополняется всего на 10 пунктов в неделю(((((
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 3:20 |