Борьба с усталостью |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Борьба с усталостью |
24.10.2012, 10:23 · Быстрая цитата
Сообщение
#1
|
|
Юниор Сообщений: 39 Спасибо сказали: 4 раз(а) |
Привет!
Поделитесь опытом как вы боритесь с усталостью игроков когда очень насыщенный календарь...как проводитетренировки? |
|
|
1.1.2013, 18:12 · Быстрая цитата
Сообщение
#16
|
|
Новобранец Сообщений: 21 Спасибо сказали: 1 раз(а) |
Начал играть в FIFA недели две назад. Уже четвертый раз начал с ноля. Сперва наёмным в клубе и последние два раза своим клубом с самого низа. Пока прошел только половину сезона. Команды по физике в самом начале конечно дохлые.
Но постоянно эксперементировал. И вот что я увидел. Если команде две недели поставить только "Выносливость", то сначала Энергия у неё просаживается, а потом не взирая на постоянные тренировки растёт. К концу двух недель Физика около 87-95, Энергия 94-99. Этого уже хватает чтобы отбегать 70-80 минут без замены, на 80% самоотдачи. Восстановление после матча буквально на следующий день или через день. Ну, а чтобы эти две недели не пропадали за зря, отправляю команду в тренировочный лагерь, где всё помаксимуму возможного. И не смотря на то, что я там не ставлю никаких других тренеровок кроме "Выносливости", это всё изучается. Посмотрим как закончу сезон, но пока держится нормально. Во время тренировок "Восстановление" вообще не ставлю. Если от игры до игры мало времени, то ставлю опять "Выносливость". Идет восстановление и Физики, и Энергии. Тут еще один эксперемент задумал, опробую отпишусь. Единственное, что мне пока не понятно, почему те кто сидит на лавке, не восстанавливаются в день матча. У них просто получаются замороженые статы. |
|
|
1.1.2013, 23:18 · Быстрая цитата
Сообщение
#17
|
|
Игрок основы Сообщений: 181 Спасибо сказали: 29 раз(а) |
у меня помошник менеджера всегда занимался и занимается тренировками ))нормально восстанавливаются )иногда даю матч отдохнуть
|
|
|
1.2.2013, 20:34 · Быстрая цитата
Сообщение
#18
|
|
Игрок молодёжки Сообщений: 83 Из: Киев Спасибо сказали: 6 раз(а) |
Привет! Поделитесь опытом как вы боритесь с усталостью игроков когда очень насыщенный календарь...как проводитетренировки? не читал весь форум мб ктото тебе уже отписал свой совет, но я делаю так. в инфо игрока ставлю интенсивность тренировки 80% для игроков основы. и розвиваются они отлично и играть могут около 40-50 матчей в сезоне |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 10:26 |