Тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировки |
21.10.2011, 8:12 · Быстрая цитата
Сообщение
#101
|
|
Скаут талантов Сообщений: 392 Из: Краснодар Спасибо сказали: 74 раз(а) |
Описываем тренировочный план
Сообщение отредактировал Rience - 16.2.2012, 5:37 |
|
|
12.5.2012, 17:52 · Быстрая цитата
Сообщение
#102
|
|
Игрок основы Сообщений: 193 Спасибо сказали: 23 раз(а) |
ALEX, скорей всего у них много "тяжелых" на неделе. К тяжелым относится "Сила" и "Индивидуальные" (заначек мишень)
|
|
|
13.5.2012, 14:03 · Быстрая цитата
Сообщение
#103
|
|
Игрок молодёжки Сообщений: 90 Из: Днепропетровск, Украина Спасибо сказали: 1 раз(а) |
ALEX, скорей всего у них много "тяжелых" на неделе. К тяжелым относится "Сила" и "Индивидуальные" (заначек мишень) За неделю я им максимум 2-3 тренировки даю на физподготовку из них на силу 1 максимум и то раз в 2-3 недели. А индивидуальную даю 1 сессию в неделю. Так что по идее я не должен их перегружать. |
|
|
14.5.2012, 10:56 · Быстрая цитата
Сообщение
#104
|
|
Капитан Сообщений: 247 Из: Канаш Спасибо сказали: 28 раз(а) |
ALEX, скорей всего у них много "тяжелых" на неделе. К тяжелым относится "Сила" и "Индивидуальные" (заначек мишень) За неделю я им максимум 2-3 тренировки даю на физподготовку из них на силу 1 максимум и то раз в 2-3 недели. А индивидуальную даю 1 сессию в неделю. Так что по идее я не должен их перегружать. На экране Игрока есть такая функция "Предел тренировок" (100%, 90%,...), настроить можно там нагрузки конкретного футболиста. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 22:52 |